The Season For Wellness

Todos nuestros servicios son individualizados. Diseñados especialmente para tu necesidad, únicos y exclusivos para ti, enfocados en el manejo del dolor y más.

Servicios y Productos:

Preguntas Frecuentes:

Servicios que ofrecemos:

  • Ofrecemos servicios para crear el hábito de integrar el ejercicio como estilo de vida.
  • Recuperación de dolor a través del ejercicio.
  • Prevención de lesiones utilizando el ejercicio como base.

¿Cómo se trabaja el proceso?

  • Contamos con programas personalizados de hasta 12 semanas.
  • Tenemos guías diseñadas de acuerdo a la necesidad por 30 días.
  • Una vez escojas tu servicio aquí en la web estaremos comunicándonos contigo para comenzar el proceso personalizado.

¿Si necesito ayuda con el manejo de peso corporal se puede?

  • Te ayudamos a aprender a manejar y controlar tu peso de una manera saludable, sin dietas y sin restricciones, usando el ejercicio y la alimentación como base.

Permiteme presentarme

Saludos!

Soy Adriana una Boricua que ama el deporte y encontré mi pasión combinando la salud física y el deporte. Me he especializado en las Ciencias del Deporte y la Rehabilitación (MS SSR) y llevo mas de 5 años ayudando a atletas en la prevención de lesiones y la rehabilitación.

Mi experiencia se a inclinado más con atletas en el deporte del running, fúbol, lacrosse,water polo y crossfit. He tenido la oportunidad de trabajar con atletas en distintos niveles desde high school hasta colegiales D1.

Mi principal propósito es que puedas optimizar tu salud, minimizando el riesgo a lesiones y mejorando tu performance a través del ejercicio intencional y la movilidad.

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